次日一早。
吃过早饭的秦风就迫不及待的去寻找苏瑶了。
最后，秦风在一处庭院找到了苏瑶，今天经过精心打扮过的苏瑶又美又飒！
阳光透过庭院中的树枝，洒下斑驳的光影。
苏瑶站在庭院中央，微风轻拂，她的长发轻轻飘动。
今天的她，经过精心打扮，显得格外美丽。
她穿着一件淡青色的长裙，裙摆上绣着精致的花纹，腰间系着一条同色的腰带，显得身材修长。
她的发髻高高挽起，用一根玉簪固定，显得既优雅又飒爽。
秦风站在庭院门口，目光瞬间被苏瑶吸引。
这几年，他也算是见过不少好看的美人儿，但他还从未见过如苏瑶一般的人儿，心中不禁一震。
随后，苏瑶看到了站在门口的秦风，她的脸上瞬间就露出一丝羞涩的笑容，微微低下头，眼神中透着一丝期待。
……
不过，秦风并没有沉浸在这里面，他可是清晰的知道，他来这里的目的是什么的。
“系统，给我查看苏瑶的词条！”
秦风随即给脑海中的系统下令道。
［叮，姓名:苏瑶
词条:女帝转世（金）、剑道天才（金）、气运之女（红）、武神之姿（红）］
看着苏瑶两金两红的词条，秦风不由赞叹道:“这才是真正有大气运的人啊…”
……
随后，秦风便交给了苏瑶武道修炼的方法，当然只有凡体境的修炼方式，不是秦风不教她，而是调动修炼资源需要一定的时间。
然而，秦风深知，修炼之路，一步一个脚印，根基不稳，日后必有大患。
他决定从最基本的凡体境修炼方法开始，为苏瑶打下坚实的基础。之后，再辅以天材地宝辅助修炼，一举成就完美根基！
随后，秦风带着苏瑶来到一处僻静的庭院，这里远离喧嚣，四周种满了翠竹，微风拂过，竹叶沙沙作响，显得格外清幽。
秦风站在庭院中央，目光落在苏瑶身上，说道：“瑶瑶，我就这样叫你吧。武道修炼，首先要从基础做起。凡体境，是修炼的根基，只有根基稳固，才能走得更远。”
苏瑶闻言点了点头，眼中满是认真。她知道，在这个武道为尊的世界上，只有实力才能保证自己和身旁的人安全的
所以，她站在秦风面前，认真地听着他的讲解。
“凡体境修炼，关键在于调息、凝神、练体。”秦风讲的很慢，语气细腻道，“调息，是要学会控制呼吸，让气息在体内循环，达到内外合一。凝神，是要心无旁骛，将所有的注意力集中在修炼上。练体，则是通过特定的功法，锻炼身体的每一个部位，增强体质。”
秦风说完，便开始示范调息的方法。他盘腿坐下，双手放在膝盖上，闭上眼睛，开始调整呼吸。
没过一会儿，他的呼吸逐渐变得平静而有节奏，仿佛与周围的自然融为一体。
苏瑶站在一旁，仔细观察着秦风的动作，她能感受到秦风身上散发出的宁静气息。
“瑶瑶，你来试试。”
秦风睁开眼睛，轻声说道。
苏瑶点了点头，学着秦风的样子盘腿坐下，开始调整呼吸。
起初，她的呼吸有些急促，无法像秦风那样平稳。秦风耐心地指导她，告诉她要放松身心，不要过于紧张。
在秦风的教导下，苏瑶逐渐找到了节奏，她的呼吸变得平稳起来，心跳也逐渐放慢。
“很好，瑶瑶，你做得很好。你很有修炼天赋，加油！”秦风微笑着说道，“接下来，是凝神。修炼时，要心无旁骛，将所有的注意力集中在一点上。”
秦风站起身，走到苏瑶面前，轻轻握住她的手，说道：“闭上眼睛，想象自己站在一片宁静的湖边，湖水清澈见底，微风拂过，湖面泛起层层涟漪。你的心，就像这湖水一样，平静而清澈。”
苏瑶闭上眼睛，按照秦风的讲解方法，开始想象。她仿佛真的站在湖边，感受着微风拂过脸颊的清凉。
她的心逐渐平静下来，所有的杂念都被抛到了九霄云外。
“很好，瑶瑶，你做得非常棒。”秦风的声音在她耳边响起，“现在，开始练体。我会教你一套基础的体术，这套体术可以起到初步锻体和增强你的体质的效果。”
话毕，秦风开始示范体术的动作，他的动作流畅而有力，每一个动作都蕴含着无法言语的作用。
苏瑶认真地看着秦风的动作，努力记住每一个细节和动作。
秦风示范完后，说道：“瑶瑶，你再来试试。”
话毕，苏瑶站起身，按照秦风的动作开始练习。
刚开始，她的动作有些生疏，不够流畅。
秦风耐心地纠正她的动作，告诉她每一个动作的要点。
在秦风的指导下，苏瑶的动作逐渐变得流畅起来，她的身体也逐渐感受到了体术带来的力量。
“很好，瑶瑶，你做得太棒了。”秦风微笑着说道，“记住，修炼不是一朝一夕的事情，需要持之以恒。只要你坚持下去，一定会有收获。”
苏瑶闻言点了点头，眼中充满了对武道的向往。她知道，只有她的实力变得强大了，她才能够帮助到秦风。
并且她相信，只要跟着秦风修炼，她就能够不断变强。
“秦风哥哥，我会努力的。”苏瑶抬起头，目光坚定地说道。秦风微微一笑，说道：“我相信你，瑶瑶。”
……
七日后。
正在休息的秦风直接被系统的提示音轰炸醒了。
［叮，检测到苏瑶突破完美凡体境！］
［恭喜宿主获得奖励:宿主凡体境突破至神级！］
［叮，检测到苏瑶突破至淬体境，恭喜宿主获得百倍返还！］
［恭喜宿主获得奖励:修为突破武王巅峰！］
［叮，检测到苏瑶突破剑道第一境，剑气境！恭喜宿主获得百倍返还！］
［恭喜宿主获得奖励，剑道境界突破剑势圆满！］
虽然被系统吵醒了，但是看到满屏的返还奖励，他突然又不生气了。
随后，秦风直接点击领取，顿时秦风就感觉身体中有一股不属于他的力量出现…
未完待续…